साले का माइक्रोवेव रिसोट्टो
रेसिपी सैले का माइक्रोवेव रिसोट्टो तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस साइड डिश में है 294 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, मिर्च, धूप में सुखाए हुए टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो साले का माइक्रोवेव रिसोट्टो, माइक्रोवेव रिसोट्टो, तथा माइक्रोवेव रिसोट्टो प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी और टमाटर मिलाएं । कवर; 10 मिनट खड़े रहने दें ।
8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में मार्जरीन और तेल मिलाएं । उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव। प्याज में हिलाओ; उच्च 3 मिनट पर माइक्रोवेव । चावल में हिलाओ; उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव । शोरबा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; उच्च 9 मिनट पर माइक्रोवेव । टमाटर और बवासीर में हिलाओ; उच्च 8 मिनट पर माइक्रोवेव ।
बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट खड़े रहने दें ।