सिलेंट्रो लाइम क्विनोआ
अपने साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए सीलेंट्रो लाइम क्विनोआ एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 172 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक, क्विनोआ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सिलेंट्रो लाइम क्विनोआ, सिलेंट्रो लाइम क्विनोआ, तथा लाइम सीताफल सुपरफूड क्विनोआ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें; लहसुन को सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 1 मिनट ।
प्याज, जलापेनो काली मिर्च और नमक डालें; 5 से 10 मिनट तक प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
क्विनोआ डालें और थोड़ा ब्राउन होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएँ ।
चिकन शोरबा में डालो और उबाल लें । गर्मी को कम करें और शोरबा अवशोषित होने तक उबाल लें, 15 से 20 मिनट ।
क्विनोआ मिश्रण में मकई, आम, एवोकैडो, नींबू का रस और सीताफल मिलाएं ।
तुरंत परोसें या ठंडा करें और ठंडा परोसें ।