सैल्मन स्ट्रोगानॉफ
सैल्मन स्ट्रोगानॉफ एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और की कुल 679 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। वोरस्टरशायर सॉस, सैल्मन, कॉटेज पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया स्ट्रोगानॉफ, स्ट्रोगानॉफ, और लगभग स्ट्रोगानॉफ.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, नूडल्स, सामन, मशरूम और पिमिएंटोस को मिलाएं । एक और बड़े कटोरे में, पनीर, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, प्याज, लहसुन, वोस्टरशायर सॉस और नमक मिलाएं; नूडल मिश्रण में जोड़ें । चेडर पनीर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अचार वाली हरी फलियाँ]()
अचार वाली हरी फलियाँ![1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर]()
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर![साबुत गेहूं के पटाखे]()
साबुत गेहूं के पटाखे![4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर]()
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ![पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च]()
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
अचार वाली हरी फलियाँ
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
साबुत गेहूं के पटाखे
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
ताजा स्क्रैपल
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजउपकरण
सामग्री
23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)]()
जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पका हुआ चौड़ा अंडा नूडल्स]()
पका हुआ चौड़ा अंडा नूडल्स3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![1-1 / 2 कप 4% पनीर]()
1-1 / 2 कप 4% पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी रोटी के टुकड़े]()
सूखी रोटी के टुकड़े1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर]()
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![जार कटा हुआ मशरूम, सूखा]()
जार कटा हुआ मशरूम, सूखा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कसा हुआ प्याज]()
कसा हुआ प्याज571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![जार diced pimientos, सूखा]()
जार diced pimientos, सूखा3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![सामन, सूखा, हड्डियों और त्वचा रहित कर सकते हैं]()
सामन, सूखा, हड्डियों और त्वचा रहित कर सकते हैं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कप कटा हुआ चेडर पनीर]()
कप कटा हुआ चेडर पनीर3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![1-1 / 2 कप खट्टा क्रीम]()
1-1 / 2 कप खट्टा क्रीम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पका हुआ चौड़ा अंडा नूडल्स3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
1-1 / 2 कप 4% पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी रोटी के टुकड़े1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
जार कटा हुआ मशरूम, सूखा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कसा हुआ प्याज571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
जार diced pimientos, सूखा3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
सामन, सूखा, हड्डियों और त्वचा रहित कर सकते हैं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
(या तो या नियमित)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कप कटा हुआ चेडर पनीर3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
1-1 / 2 कप खट्टा क्रीम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
Worcestershire सॉसअनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्के शरीर वाला, कम टैनिन वाला लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । सब कुछ इस शराब के लिए या तो उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने के लिए है या मौके पर नशे में है ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
आहारपेस्केटेरियन
पत्रिका
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