सैल्मन साल्सा वर्डे
सैल्मन साल्सा वर्डे एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 293 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, जलकुंभी, पुदीना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो साल्सा वर्डे के साथ सामन, साल्सा वर्डे के साथ पका हुआ सामन, तथा साल्सा वर्डे नए आलू के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 180 सी तक गरम करें ।
जलकुंभी और पुदीने से किसी भी बड़े डंठल को हटा दें । या तो सभी सामग्री (सामन को छोड़कर) को बारीक काट लें और उन्हें जैतून के तेल के साथ एक कटोरे में मिलाएं या उन्हें जैतून के तेल के साथ खाद्य प्रोसेसर में मिलाएं ।
सैल्मन फ़िललेट्स से किसी भी हड्डी को हटा दें और उन्हें तेल से सना हुआ बेकिंग ट्रे पर, त्वचा की तरफ नीचे रखें । फिर साल्सा वर्डे के साथ प्रत्येक फ़िले के शीर्ष पक्ष को कोट करें ।
ट्रे को 15 मिनट के लिए ओवन में रखें । फिर ओवन से सामन निकालें और उन्हें 5 मिनट तक आराम करने दें ।
सर्व करें । हमने इसे पैन भुना हुआ आलू के साथ परोसा ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह हैना शारदोन्नय । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
![हैना Chardonnay]()
हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।