साल्सा और सीताफल के साथ तुर्की बरिटोस

साल्सा और सीताफल के साथ तुर्की बरिटोस
साल्सन और सिलेंट्रो के साथ तुर्की बरिटोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 590 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. बूरिटो के आकार के आटे के टॉर्टिला का मिश्रण, आग से भुना हुआ साल्सा, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो गैरी के तुर्की बरिटोस और घर का बना साल्सा, ताजा फल साल्सा के साथ तुर्की बरिटोस, तथा मसालेदार क्रैनबेरी साल्सा के साथ पनीर टर्की स्टफिंग बरिटोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; निविदा और सुनहरा होने तक, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
4
टर्की, सालसा और जीरा डालें; लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक हिलाएं । पनीर और सीताफल में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पनीरपनीर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
जीराजीरा
साल्सासाल्सा
5
गर्मी से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
6
एक बार में 1 टॉर्टिला के साथ काम करते हुए, टॉर्टिला को सीधे मध्यम-उच्च गैस की लौ (या मध्यम-उच्च गर्मी पर सूखी कड़ाही में) पर गर्म, नरम और धब्बों में ब्राउन होने तक, प्रति पक्ष लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
टॉर्टिला को काम की सतह पर रखें । टॉर्टिला के केंद्र के साथ चम्मच 1 कप गर्म टर्की मिश्रण; भरने पर पक्षों को मोड़ो, फिर भरने के लिए टॉर्टिला को रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
रोलरोल
8
बेकिंग शीट पर बुरिटो सीम साइड नीचे रखें, और गर्म रखने के लिए ओवन में रखें । शेष टॉर्टिला और भरने के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । बुएना विस्टा चेटो बुएना विस्टा पिनोट नोयर 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है ।
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
ब्लैक टी और इलायची के अरोमा ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी के नोट्स द्वारा स्तरित होते हैं । क्रैनबेरी, बेर और संतरे के छिलके के ताजा स्वाद खनिज और इलायची के स्पर्श के साथ जीवंत दिलकश नोट प्रदान करते हैं । यह संतुलित अम्लता और बारीक बनावट वाले फिनिश के साथ एक समृद्ध और पूर्ण शरीर वाला पिनोट नोयर है ।  
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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