साल्सा क्रूडा और रिकोटा के साथ ऑर्किचेट

साल्सा क्रूडा और रिकोटा के साथ ऑर्किचेट
साल्सा क्रूडन और रिकोटन के साथ नुस्खा ऑर्किचेट तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.6 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 601 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में तुलसी, टमाटर, रिकोटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो टोमाटिला साल्सा [साल्सा वर्डे क्रूडा], साल्सा क्रूडा, तथा साल्सा क्रूडा के साथ गोले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3/4 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ एक बड़े कटोरे में पास्ता और रिकोटा को छोड़कर सभी सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्तापास्ता
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
खड़े हो जाओ, कभी-कभी सरगर्मी, 20 मिनट ।
3
इस बीच, अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी (3 क्यूटी पानी के लिए 6 बड़े चम्मच नमक) के पास्ता पॉट में ऑर्किचेट को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
OrecchietteOrecchiette
पास्तापास्ता
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
पास्ता को छान लें और टमाटर सालसा के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और रिकोटा के साथ गुड़िया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Ricotta पनीरRicotta पनीर
टमाटरटमाटर
पास्तापास्ता
साल्सासाल्सा
5
प्रति सेवारत: 593 कैलोरी, 15 ग्राम वसा (5 ग्राम संतृप्त), 24 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 491 मिलीग्राम सोडियम, 93 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम प्रोटीन
6
पोषण डेटा
7
इस नुस्खा के पोषण डेटा का पूरा विश्लेषण देखें"

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कोंचा वाई टोरो मार्केस डी कासा कोंचा पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
नाजुक गहरा लाल रंग। नाक प्रस्तुत करता है ध्यान केंद्रित के aromas स्ट्रॉबेरी और raspberries. तालू एक उल्लेखनीय संरचना के साथ चेरी, रसभरी, नद्यपान की एक परिष्कृत बनावट और जटिल स्वाद प्रदान करता है । इतना रसीला, ठीक और नाजुक लगता है । यह बहुत बहुमुखी शराब जोड़े सफेद मांस जैसे खरगोश, सूअर का मांस, या बटेर के साथ-साथ हल्की और नाजुक तैयारी में वसायुक्त मछली और शंख के साथ अच्छी तरह से । इसके अलावा एशियाई व्यंजनों जैसे हलचल-फ्राइज़ और हल्के करी के साथ अच्छी तरह से किराए पर ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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