साल्सा के साथ ग्रील्ड मछली
साल्सन के साथ ग्रील्ड मछली एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस, उष्णकटिबंधीय साल्सा के साथ ग्रील्ड मछली टैकोस, तथा चंकी एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रील्ड मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील और गड्ढे आड़ू और 1/4-इंच क्यूब्स में काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और तैयार साल्सा और आड़ू को एक साथ हिलाएं ।
2 बड़े चम्मच मिलाएं। एक बड़े सलाद कटोरे में तेल, नींबू का रस, शहद और नमक और एक साथ व्हिस्क ।
निविदा सलाद साग जोड़ें, लेकिन टॉस न करें ।
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
शेष 2 बड़े चम्मच ब्रश करें । फ़िललेट्स के दोनों तरफ तेल । मछली को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और तब तक उबालें जब तक कि मछली पक न जाए, लगभग 6 मिनट ।
मछली को सर्विंग प्लेट्स में स्थानांतरित करें और फ्रूटेड साल्सा के साथ शीर्ष करें । सलाद को टॉस करें और मछली के बगल में प्लेटों पर रखें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.