साल्सा वर्डे के साथ ग्रील्ड टूना और प्रोवोलोन सैंडविच

साल्सा वर्डे के साथ ग्रिल्ड ट्यूनन और प्रोवोलोन सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 398 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड बीफ और प्रोवोलोन सैंडविच, ग्रील्ड प्रोवोलोन, अंडा और पैनकेटा सैंडविच, तथा ग्रील्ड प्रोवोलोन, अंडा और पैनकेटा सैंडविच.
निर्देश
निर्माताओं के निर्देशों के अनुसार एक पाणिनी या सैंडविच प्रेस गरम करें । (वैकल्पिक रूप से, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक ग्रिल पैन गरम करें । ) जबकि प्रेस गर्म हो रहा है, अजमोद, 1/4 कप जैतून का तेल, नींबू का रस, केपर्स, लहसुन, एंकोवी और काली मिर्च के कुछ पीस को एक ब्लेंडर में मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
फ़ोकैसिया की बोतलों पर पनीर बिछाएं । पनीर के ऊपर टूना चम्मच ।
साल्सा वर्डे के कुछ हिस्सों को फ़ोकैसिया के अंदर के शीर्ष पर फैलाएं और सैंडविच साल्सा वर्डे की तरफ सबसे ऊपर रखें ।
शेष 2 चम्मच के साथ सैंडविच के दोनों किनारों को ब्रश करें । तेल।
सैंडविच को प्रेस पर रखें साल्सा वर्डे ऊपर की तरफ, ऊपर नीचे खींचें, और ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं और पनीर पिघल जाए, 5 से 7 मिनट, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी मशीन कितनी गर्म है । (यदि ग्रिल पैन का उपयोग कर रहे हैं, तो सैंडविच के ऊपर एक भारी पैन डालें और सैंडविच को एक बार पलट कर पकाएं । ) ध्यान से प्रेस से निकालें और सेवा करें । सुझावों की सेवा सैंडविच एक सुगंधित सलाद के साथ पूरी तरह से चलते हैं । कोशिश करेंगुलाऔर संतरे के साथ सौंफ का सलादऔर सौंफ के बीज के कपड़े पहननाऔर भुने हुए हेज़लनट्स ।
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