सालमोन कोन साल्सा डी मंदारिना (कीनू सॉस के साथ सामन)

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? सालमोन कोन साल्सा डी मंदारिना (कीनू सॉस के साथ सामन) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 488 कैलोरी. के लिए $ 4.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, कॉर्नस्टार्च, कीनू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कीनू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शहद नारियल कीनू शर्बत एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो सामन कोन साल्सा डे मंदारिना वाई अगुआकेट (कीनू और एवोकैडो साल्सा के साथ सामन), सल्मोन कॉन साल्सा डे मराकुया (जुनून फल सॉस के साथ सामन), तथा झींगा सॉस के साथ सामन (सैल्मन कॉन साल्सा डी कैमरोन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सामन को एक प्लेट पर रखें और नींबू का रस, लहसुन लौंग, नमक और काली मिर्च डालें और इसे लगभग 20 तक बैठने दें minutes.In मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा पैन, जैतून का तेल गर्म करें ।
सामन को पैन में रखें और नीचे से लगभग 2 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । सामन को पलट दें और सुनहरा होने तक पकाते रहें, मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 2 मिनट अधिक, या अपनी पसंद के अनुसार होने तक ।
सामन को एक थाली में स्थानांतरित करें, नमक के साथ सीजन करें और एल्यूमीनियम के साथ कवर करें foil.To सॉस बनाएं: मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
प्याज डालें और प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
कीनू का रस, शहद और कीनू ज़ेस्ट डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 minutes.In एक छोटी कटोरी, कॉर्नस्टार्च और पानी को एक साथ हिलाएं जब तक कि कॉर्नस्टार्च घुल न जाए ।
कॉर्नस्टार्च के मिश्रण को सॉस में फेंटें और सॉस के गाढ़ा होने तक, 1 से 2 मिनट तक उबालें । तुरंत उपयोग करें ।