सोलह मसाले ने वृद्ध बकरी पनीर, सफेद चिकोरी और जंगली मशरूम के साथ स्क्वाब सलाद को रगड़ दिया

सोलह मसाले ने वृद्ध बकरी पनीर, सफेद चिकोरी और जंगली मशरूम के साथ स्क्वाब सलाद को रगड़ दिया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वृद्ध बकरी पनीर, सफेद चिकोरी और जंगली मशरूम के साथ सोलह मसाला रगड़ सलाद दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 811 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा, प्याज प्यूरी के साथ जंगली मशरूम, भुना हुआ चुकंदर और बकरी पनीर सलाद, तथा वृद्ध बकरी पनीर के साथ काले और फारो सलाद.

निर्देश

1
दोनों तरफ नमक के साथ सीजन स्तन। रगड़ में स्तनों को ड्रेज करें, त्वचा की तरफ केवल नीचे, किसी भी अतिरिक्त को टैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
2
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । स्क्वैब को पकाएं, रगड़ें-साइड नीचे, पैन में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट । पलट दें और मध्यम दान के लिए 2 से 3 मिनट तक पकाएं । सफेद चिकोरी को 4 प्लेटों में विभाजित करें । पूर्वाग्रह पर स्क्वैब को 4 स्लाइस में काटें और चिकोरी के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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पतला-पतला-
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
बकरी पनीर के साथ छिड़के । जंगली मशरूम विनैग्रेट को साग और स्क्वैब और प्लेट के चारों ओर हल्के से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
4
के साथ गार्निश, कटा हुआ chives.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
5
एक कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । 6 महीने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत रखेंगे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
मशरूम डालें, नमक और काली मिर्च डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
8
एक मध्यम कटोरे में सिरका, प्याज़ और सरसों को एक साथ फेंटें । जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें और इमल्सीफाइड होने तक फेंटें, ट्रफल ऑयल में फेंटें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मशरूम में मोड़ो और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ट्रफल तेलट्रफल तेल
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)340हैबेनेरो मिर्चसफेद कासनी, छंटनी की, धोया, और सूखी पीठ थपथपाईसफेद कासनी, छंटनी की, धोया, और सूखी पीठ थपथपाई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चिली दे arbolचिली दे arbol1कसा हुआ परमेसन चीज़pasilla चिली पाउडरpasilla चिली पाउडर2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)chipotle चिली पाउडरchipotle चिली पाउडर4थोड़ी सी कटी हुई तोरीबारीक कटी हुई चिव्स, गार्निश के लिएबारीक कटी हुई चिव्स, गार्निश के लिए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों454हैबेनेरो मिर्चस्क्वैब स्तनोंस्क्वैब स्तनों2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी227हैबेनेरो मिर्चवृद्ध बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेवृद्ध बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन लौंगजमीन लौंग1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन धनियाजमीन धनिया1कसा हुआ परमेसन चीज़पिसी हुई सौंफपिसी हुई सौंफ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक1कसा हुआ परमेसन चीज़हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर227हैबेनेरो मिर्चजंगली मशरूम (सीप, cremini, और shiitake) कटा हुआजंगली मशरूम (सीप, cremini, और shiitake) कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1छोटाप्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद ट्रफल तेलसफेद ट्रफल तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोChardonnay सिरकाChardonnay सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर80
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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