सीताफल कूसकूस के साथ स्वीट चिली लाइम चिकन की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 35 मिनट में. इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 422 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । दुकान के लिए सिर और ब्राउन शुगर, नींबू का रस, सोया सॉस, और कुछ अन्य चीजों को लेने के लिए आज इसे बनाने के लिए । यह एक अमेरिकी मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । शकरकंद चिली केक सीताफल लाइम सॉस के साथ, ग्रिल्ड चिली सिलेंट्रो लाइम चिकन, और महोगनी स्मोकी लाइम शकरकंद और सीताफल चिमिचुर्री के साथ उबला हुआ चिकन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; चिकन ब्रेस्ट क्यूब्स को गर्म तेल में तब तक पकाएँ और मिलाएँ जब तक कि रस साफ न हो जाए और चिकन अंदर से गुलाबी न हो जाए, 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन
जैतून का तेल
पूरे चिकन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
चिकन को मोनोसोडियम ग्लूटामेट के साथ छिड़कें क्योंकि यह पकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Msg
पूरे चिकन
3
चिकन को कड़ाही से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
एक कटोरी में सोया सॉस, ब्राउन शुगर, लाल मिर्च के गुच्छे, नींबू का रस और लाइम जेस्ट मिलाएं, चीनी को घोलने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
ब्राउन शुगर
नीबू का रस
लाइम जेस्ट
सोया सॉस
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
सॉस को गर्म कड़ाही में डालें, उबाल लें और आँच को कम कर दें । सिमर, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सॉस थोड़ा कम न होने लगे, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
पके हुए चिकन को सॉस में मिलाएं और तब तक पकाएं जब तक कि सॉस चिकन के टुकड़ों पर शीशा न बन जाए, लगभग 2 से 3 मिनट और, अक्सर हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़े
पका हुआ चिकन
सॉस
7
एक सॉस पैन में सब्जी शोरबा उबाल लें । सब्जी शोरबा में कूसकूस हिलाओ, गर्मी बंद करो, और शोरबा अवशोषित होने तक कूसकूस को खड़े रहने दें, लगभग 5 मिनट । कूसकूस में सीलेंट्रो हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
सिलेंट्रो
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
8
कूसकूस को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें, ऊपर से चिकन और सॉस डालें और लाइम वेजेज के साथ परोसें । परोसने से पहले कूसकूस और चिकन के ऊपर चूने के वेजेज निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
मेनू पर मिर्च? कावा, शिराज और ग्रेनाचे के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कास्टेलर कावा रोसाडो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
कास्टेलर कावा रोसाडो
कैस्टेलर कावा रोज़ एक स्वादिष्ट स्पार्कलिंग वाइन है जिसे पारंपरिक तरीके से बनाया जाता है, जिसमें बोतल में दूसरा किण्वन होता है । रिलीज से पहले लीज़ पर 12 महीने के लिए वृद्ध, यह लगातार प्रीमियम स्वाद प्रदान करता है । यह जीवंत, टैंगी कावा ताजे फल, बेरी टार्ट्स और नरम, मलाईदार चीज के अलावा, किसी भी तपस के साथ अच्छी तरह से जोड़ देगा । यह अपने आप में एक उत्कृष्ट एपेरिटिफ होने के लिए पर्याप्त शैली और पदार्थ से अधिक है ।