स्वीट हीट ड्रमेट्स
स्वीट हीट ड्रमेट को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 1 घंटा लगता है। 83 सेंट प्रति सर्विंग की दर से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करती है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 187 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 18 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपको टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। पिसी हुई सरसों, सोया सॉस, चिली सॉस और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त और फ़ोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह रेसिपी 32% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है तीखा रास्पबेरी शर्बत, थोड़ी गर्मी के साथ , रसोई में बहुत गर्मी: गर्मी की लहर के लिए ठंडे व्यंजन , और कितना मीठा है मीठे आलू लज़ान्या, इस रेसिपी के बहुत समान हैं।
निर्देश
एक कटोरे में सिरप, चिली सॉस, चाइव्स, सोया सॉस, मस्टर्ड और लाल मिर्च मिलाएँ। 2/3 कप मैरिनेड को बस्टिंग के लिए अलग रख दें। बचे हुए मैरिनेड को दो बड़े, दोबारा सील होने वाले प्लास्टिक बैग्स में बाँट लें; चिकन डालें। बैग्स को सील करके पलट दें। ढककर 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
मैरिनेड को छानकर फेंक दें।
चिकन को दो ग्रीस लगे 15 इंच x 10 इंच x 1 इंच के बेकिंग पैन में रखें।
बिना ढके, 375° पर 30 मिनट तक बेक करें; पानी निथार लें। चिकन को पलट दें; बचा हुआ थोड़ा सा मैरिनेड लगाएँ।
10 मिनट तक पकाएँ; पलटें और फिर से चिकना करें।
10-15 मिनट तक या जब तक रस साफ न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, तब तक पकाएँ।