स्वीडिश पैनकेक
स्वीडिश पैनकेक एक ऐसा नाश्ता है जो 5 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 12 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम वसा और कुल 364 कैलोरी होती हैं। 70 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। स्कैंडिनेवियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए यह बहुत ही बजट के अनुकूल रेसिपी है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। लिंगोनबेरी, चीनी, दूध और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 42% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है।
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले छह अवयवों को मिलाएं। ढककर ब्लेंड होने तक चलाते रहें।
हल्के से चिकना किया हुआ 8 इंच का नॉनस्टिक तवा गरम करें; बीच में 1/4 कप घोल डालें। पैन को ऊपर उठाएँ और नीचे की तरफ समान रूप से घोल लगाएँ। तब तक पकाएँ जब तक कि ऊपरी हिस्सा सूखा न दिखाई देने लगे; पलटें और 15-20 सेकंड और पकाएँ।
बचे हुए बैटर के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएँ, आवश्यकतानुसार तवे पर तेल डालें। पैनकेक के बीच में वैक्स पेपर या पेपर टॉवल रखें। चाहें तो माइक्रोवेव में गर्म करें।
पैनकेक्स को चौथाई भागों में मोड़ें; बेरीज, रास्पबेरी जैम और व्हीप्ड टॉपिंग के साथ परोसें।