स्वाद उबला हुआ गोभी
स्वाद उबला हुआ गोभी मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, प्राइमल, और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी 2 और लागत प्रदान करती है प्रति सेवारत 70 सेंट. इस साइड डिश में है 206 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास खसखस, सिज़लिंग बटर, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना (कॉर्न बीफ और गोभी), उबला हुआ गोमांस, गोभी और आलू का सूप । विशेष संस्करण, तथा परफेक्ट हार्ड उबला हुआ और सॉफ्ट उबला हुआ-इंस्टेंट पॉट और स्टोवटॉप.
निर्देश
आधा सफेद या हरी गोभी को थोड़ा कुरकुरा होने तक उबालें । लेमन जेस्ट और खसखस के साथ सिज़लिंग बटर में टॉस करें । जब यह गर्म हो, तो नींबू के रस के निचोड़ के साथ समाप्त करें ।