स्वादिष्ट भरवां बेक्ड सेब

स्वादिष्ट भरवां बेक्ड सेब
स्वादिष्ट भरवां बेक्ड सेब सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 485 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । स्टोर पर जाएं और क्रैनबेरी-सेब का रस, खुबानी, मक्खन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो एगेव अमृत के साथ स्वादिष्ट बेक्ड सेब, स्वस्थ और स्वादिष्ट: जौ-सॉसेज पिलाफ के साथ पके हुए सेब, और बेक्ड भरवां सेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, किशमिश, क्रैनबेरी और खुबानी को मिलाएं । एक छोटे सॉस पैन में, रस लाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सूखे फल पर डालो; 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे फलसूखे फल
3
इस बीच, कोर सेब, नीचे से बरकरार छोड़ रहा है । प्रत्येक सेब के शीर्ष तीसरे को छीलें; घी लगी 8-इन में रखें । स्क्वायर बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
फलों के मिश्रण को छान लें, रस को सुरक्षित रखें । ब्राउन शुगर और 1/2 चम्मच ऑलस्पाइस को फलों में मिलाएं; सेब में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
5
मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
6
सेब के चारों ओर 3/4 कप आरक्षित रस डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
7
ढककर 350 डिग्री पर 50 मिनट तक बेक करें । उजागर; 10-15 मिनट लंबे या निविदा तक सेंकना । इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, शेष आरक्षित रस और ऑलस्पाइस को उबाल लें; तब तक पकाएं जब तक कि तरल 1/4 कप तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
पके हुए सेब के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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