स्वोर्डफ़िश Involtini Messinese

स्वोर्डफ़िश Involtini Messinese
स्वोर्डफ़िश Involtini Messinese है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.95 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 678 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वर्जिन ऑलिव ऑयल, ऑरेंज जेस्ट, स्वोर्डफ़िश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Involtini di Melanzane, बैंगन Involtini, तथा बैंगन Involtini.

निर्देश

1
450 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
तेल से सना हुआ मोम पेपर या एल्यूमीनियम पन्नी की चादरों के बीच स्वोर्डफ़िश के प्रत्येक टुकड़े को 1/8-इंच मोटी तक समतल करें और एक ठंडी सतह पर बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वोर्डफ़िशस्वोर्डफ़िश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
3
12 से 14 इंच के सौते पैन में, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल धूम्रपान करने तक गर्म करें और स्पेनिश प्याज, एंकोवी, 2 बड़े चम्मच पाइन नट्स और 2 बड़े चम्मच करंट डालें । प्याज के नरम और हल्के ब्राउन होने तक पकाएं और ऑरेंज जेस्ट और ब्रेड क्रम्ब्स डालें । टुकड़ों को टोस्ट होने तक 5 मिनट और पकाएं, गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याजस्पेनिश प्याज
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
करंटकरंट
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
अजमोद जोड़ें और हलचल करें । स्वोर्डफ़िश के टुकड़ों के बीच क्रम्ब मिश्रण को विभाजित करें और जेली रोल की तरह रोल करें और इसे टूथपिक से सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वोर्डफ़िशस्वोर्डफ़िश
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
5
एक 2 चौथाई गेलन सॉस पैन में, टमाटर सॉस, शेष पाइन नट्स, करंट, सिसिली जैतून, गर्म मिर्च और सफेद शराब को एक साथ हिलाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
करंटकरंट
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
6
सॉस को ओवन-प्रूफ मिट्टी के बरतन डिश में डालें और इनवोल्टिनी को सॉस के ऊपर और व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
ओवन में रखें और 25 मिनट तक बेक करें, जब तक कि मछली पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
निकालें और परोसने से 10 मिनट पहले आराम करने दें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगर्म मिर्चगर्म मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकरंट प्लस 1/4 कपकरंट प्लस 1/4 कप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसिसिली काले जैतूनसिसिली काले जैतून1( बैंगन)स्पेनिश प्याज, 1/8 इंच के पासा में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1/8 इंच के पासा में कटा हुआ2संतरे का उत्साहसंतरे का उत्साह1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजमोद के पत्तेअजमोद के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपाइन नट्स, प्लस 1/4 कपपाइन नट्स, प्लस 1/4 कप2नमकीन anchovies, rinsed और filletedनमकीन anchovies, rinsed और filleted907हैबेनेरो मिर्चस्लाइस स्वोर्डफ़िश, प्रत्येक के बारे में 1/4 इंच मोटी (के बारे मेंस्लाइस स्वोर्डफ़िश, प्रत्येक के बारे में 1/4 इंच मोटी (के बारे में4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली वास्तव में काम करता है के साथ अच्छी तरह से Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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