स्विस चार्ड और पास्ता सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? स्विस चार्ड और पास्ता सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 402 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 297 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, लहसुन लौंग, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं व्हाइट बीन पास्टन और स्विस चार्ड सूप, टर्की मीटबॉल के साथ स्विस चार्ड और पास्ता सूप, तथा स्विस चर्ड के साथ पास्ता.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल डालें । गर्म होने पर, पास्ता डालें और अक्सर हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, तीन से पांच मिनट तक पकाएँ ।
पास्ता निकालें और एक छलनी में नाली ।
तेल के सभी लेकिन एक चम्मच निकालें।
मध्यम पर अभी भी गर्मी के साथ, प्याज और लहसुन जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज पारभासी न हो, लगभग पांच मिनट ।
टमाटर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, और तरल कम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
इस बीच, शोरबा के एक कप को एक छोटे सॉस पैन में डालें और एक नंगे उबाल लें ।
कटा हुआ लीवर जोड़ें, और गर्मी को कम करें । तब तक पकाएं जब तक कि लीवर नर्म न हो जाएं लेकिन फिर भी अंदर से थोड़ा गुलाबी, लगभग 10 मिनट । आँच बंद कर दें और हो जाने पर अलग रख दें ।
जब टमाटर कम हो जाए, तो बचे हुए शोरबा में डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें ।
स्विस चर्ड, अजमोद और पास्ता जोड़ें । आँच को मध्यम कर दें, स्वादानुसार नमक डालें और तब तक पकाएँ जब तक पास्ता पक न जाए और चार्ड नर्म हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
लीवर डालें और अतिरिक्त पांच मिनट तक पकाएं ।
जब हो जाए, तो अजमोद को त्याग दें । सूप को कटोरे में डालें, स्वादानुसार नमक डालें और क्राउटन से गार्निश करें ।