स्विस चार्ड के साथ शेल बीन्स और आलू रैगआउट

स्विस चार्ड के साथ शेल बीन्स और आलू रैगआउट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 274 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.63 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. गुलदस्ता गार्नी, मार्जोरम, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैनेलिनी बीन्स के साथ स्विस चर्ड, मसालेदार स्विस चार्ड और बीन्स, तथा स्विस चर्ड और कैनेलिनी बीन्स.