स्विस चर्ड और तुर्की औ ग्रैटिन

स्विस चर्ड और तुर्की औ ग्रैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्विस चर्ड और टर्की एयू ग्रैटिन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 860 कैलोरी, 171 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $10.82 खर्च करता है । यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, स्विस चार्ड, बिना वसा वाला चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्विस चार्ड ग्रैटिन, स्विस चार्ड औ ग्रैटिन, तथा काम पर: स्विस चर्ड ग्रैटिन.

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद गैर-वसा कम-सोडियम चिकन शोरबाडिब्बाबंद गैर-वसा कम-सोडियम चिकन शोरबा3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए खूबसूरत पूरे प्याज, पिघला हुआजमे हुए खूबसूरत पूरे प्याज, पिघला हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्विस चार्ड, तना हुआ और 1/2-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें मैं लाल, पीले और हरे रंग के चार्ड के मिश्रण का उपयोग करता हूंस्विस चार्ड, तना हुआ और 1/2-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें मैं लाल, पीले और हरे रंग के चार्ड के मिश्रण का उपयोग करता हूं6त्वचा रहित टर्की स्तन कटलेट, लगभग 1 पौंड कुल आधात्वचा रहित टर्की स्तन कटलेट, लगभग 1 पौंड कुल आधा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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