स्वास्थ्यवर्धक फलों की स्मूथीज़

हेल्दी फ्रूट स्मूदी 4 सर्विंग वाली ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 127 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। 96 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 9% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। दूध, चीनी, स्ट्रॉबेरी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 59% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में थ्री-फ्रूट स्मूदी , फ्रूट स्मूदी और फाइबर वन फ्रूट स्मूदी शामिल हैं।