स्वस्थ और स्वादिष्ट: उबला हुआ अंगूर
स्वस्थ और स्वादिष्ट: उबला हुआ अंगूर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 79 कैलोरी. मक्खन, दालचीनी, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वस्थ और स्वादिष्ट उबला हुआ तिलपिया टैकोस {30 मिनट का भोजन}, उबला हुआ अंगूर, तथा उबला हुआ अंगूर.
निर्देश
पहले से गरम ब्रायलर। एक युग्मन चाकू का उपयोग करके, छिलके के किनारे के साथ अंगूर के खंडों को ध्यान से ढीला करें, इस बात का ध्यान रखें कि प्रहार न करें । फिर, एक दूसरे से खंडों को ढीला करें ।
चीनी, दालचीनी और जायफल के साथ कटे हुए पक्षों को छिड़कें । मक्खन के साथ डॉट ।
बेकिंग शीट पर अंगूर के हिस्सों को रखें और 3-5 मिनट तक उबाल लें, जब तक कि चीनी भूरा न हो जाए ।