स्वस्थ और स्वादिष्ट: कच्चा टमाटर साल्सा
स्वस्थ और स्वादिष्ट: कच्चा टमाटर साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 9 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. अगर आपके हाथ में पानी, नमक, जलपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ और स्वादिष्ट: टोमाटिलो गुआकामोल, स्वस्थ और स्वादिष्ट: टोमाटिलो और हरे सेब की चटनी के साथ पोर्क चॉप, तथा स्वस्थ और स्वादिष्ट: ब्लूबेरी साल्सा.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में टमाटर, लहसुन, जलापेनो, सीताफल, नमक और पानी मिलाएं ।
यदि एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग कर रहे हैं, तो वांछित स्थिरता के लिए पल्स । यदि एक ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो कम गति पर स्पंदन करना शुरू करें, फिर थोड़ी अधिक गति से मिश्रण करें जब तक कि मिश्रण वांछित स्थिरता तक न पहुंच जाए ।
स्वाद लें और आवश्यकतानुसार अधिक नमक या पानी डालें ।