स्वस्थ और स्वादिष्ट: जीका और तरबूज का सलाद
स्वस्थ और स्वादिष्ट: जीकमैन और तरबूज का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 108 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. तरबूज, पिसी हुई काली मिर्च, लाइम जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तरबूज, ककड़ी, और जीका सलाद, जीका के साथ तरबूज फेटा सलाद, तथा ब्लू चीज़ सॉस और जिकमैन और तरबूज सलाद के साथ बफ़ेलो स्टाइल ग्रिल्ड फ्रेंच कट चिकन ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, संतरे का रस, संतरे का रस, नींबू का रस, नींबू का रस, शहद, काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
गठबंधन करने के लिए व्हिस्क ।
बाउल में जीका, तरबूज और पुदीना डालें । गठबंधन करने के लिए फिर से हिलाओ ।
कुछ घंटों के लिए तुरंत या चिलिंग के बाद परोसें ।