स्वस्थ कैलिफ़ोर्निया

स्वस्थ कैलिफ़ोर्निया
स्वस्थ कैलिफ़ोर्निया एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 718 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. के लिए $ 3.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, एवोकाडो, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल एवोकैडो आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैलिफ़ोर्निया ओपन का सामना करना पड़ा सैंडविच 1965, कैलिफ़ोर्निया शिकागो शैली भरवां पिज्जा, तथा एशियाई कैलिफोर्निया मैक्सिकन अशुद्ध केकड़ा सलाद.

सामग्री

57हैबेनेरो मिर्चअल्फाल्फा अंकुरितअल्फाल्फा अंकुरित2avocados, खुली और कटा हुआavocados, खुली और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग113हैबेनेरो मिर्चबकरी पनीर, नरमबकरी पनीर, नरम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस113हैबेनेरो मिर्चकम वसा वाले क्रीम पनीर, नरम (नेफचैट)कम वसा वाले क्रीम पनीर, नरम (नेफचैट)82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसाबुत अनाज की रोटीसाबुत अनाज की रोटी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल गोभी, कटा हुआ (लगभग 1/2 सिर)लाल गोभी, कटा हुआ (लगभग 1/2 सिर)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चीनी (वैकल्पिक)चीनी (वैकल्पिक)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चपीला स्क्वैश (लगभग 2)पीला स्क्वैश (लगभग 2)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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