स्वस्थ ब्राउनी कुकीज़
स्वस्थ ब्राउनी कुकीज़ सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 48 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, पेकान, कनोलन ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ दलिया-किशमिश कुकीज़, स्वस्थ मूंगफली का मक्खन कुकीज़, तथा चबाने वाली ब्राउनी काटने या ब्राउनी कुकीज़.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ कुकी शीट स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, मिश्रित होने तक कम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ शर्करा, मक्खन और तेल को हराएं । चॉकलेट सिरप, अंडे का सफेद भाग, अंडा और वेनिला में मारो ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक आटा, कोको, बेकिंग सोडा और नमक में मारो । चॉकलेट चिप्स, क्रैनबेरी और पेकान में हिलाओ । कुकी शीट पर लगभग 2 इंच के अलावा थोड़ा-गोल मापने वाले टेबलस्पून द्वारा ड्रॉप करें ।
10 से 13 मिनट या सेट होने तक बेक करें । कूल 2 मिनट; कुकी शीट से कूलिंग रैक तक निकालें। पूरी तरह से ठंडा, लगभग 30 मिनट ।