साशिमी नेपोलियन

साशिमी नेपोलियन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसटेरियन मेन कोर्स? साशिमी नेपोलियन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 107 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 839 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 10.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मक्खन, स्प्राउट्स, शेरी सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नारंगी अदरक की चटनी के साथ माउ प्याज नेपोलियन, साशिमी टूना, तथा नोबू का साशिमी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, सिरका, वसाबी और सोया सॉस को एक साथ घुलने तक फेंटें । धीरे-धीरे जैतून के तेल में व्हिस्क करें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
वसाबीवसाबी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
1
एक बहुत तेज पतले ब्लेड वाले चाकू के साथ, अनाज के खिलाफ मछली को बहुत पतला टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
2
हलिबूट काटते समय, त्वचा के खिलाफ स्लाइस करें क्योंकि आप सामन धूम्रपान करेंगे । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड सैल्मनस्मोक्ड सैल्मन
हलिबूटहलिबूट
1
वॉनटन की खाल को आधा काट लें, जिससे 15 टुकड़े हो जाएं ।
2
एक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर स्पष्ट मक्खन का कप गरम करें । वॉनटन की खाल को हर तरफ सुनहरा होने तक तलें, आवश्यकतानुसार और मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
कागज तौलिये पर निकालें और निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
1
चार प्लेटों में से प्रत्येक पर एक वॉनटन त्वचा रखें ।
2
वॉनटन की त्वचा को फिट करने के लिए मछली को परत करें, मछली को वॉनटन के पत्तों से अलग करें और मछली की परतों की एक परत (प्रति प्लेट 4 परतें, नेपोलियन प्रभाव पैदा करते हुए) के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
3
प्रत्येक नेपोलियन के कोने के नीचे एक शिसो पत्ता टक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiso पत्तेShiso पत्ते
4
मूली को सूखा और सूखा लें और ऊपर से डाइकॉन, स्प्राउट्स और चिव्स के साथ बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
अंकुरितअंकुरित
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
Daikon मूलीDaikon मूली
5
ड्रेसिंग के साथ छिड़के और परोसें ।
6
वार लेख
7
टाइप_27_डेटा = {};
8
लेख
9
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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