एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसटेरियन मेन कोर्स? साशिमी नेपोलियन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 107 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 839 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 10.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मक्खन, स्प्राउट्स, शेरी सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नारंगी अदरक की चटनी के साथ माउ प्याज नेपोलियन, साशिमी टूना, तथा नोबू का साशिमी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, सिरका, वसाबी और सोया सॉस को एक साथ घुलने तक फेंटें । धीरे-धीरे जैतून के तेल में व्हिस्क करें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
वसाबी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
1
एक बहुत तेज पतले ब्लेड वाले चाकू के साथ, अनाज के खिलाफ मछली को बहुत पतला टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
हलिबूट काटते समय, त्वचा के खिलाफ स्लाइस करें क्योंकि आप सामन धूम्रपान करेंगे । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड सैल्मन
हलिबूट
1
वॉनटन की खाल को आधा काट लें, जिससे 15 टुकड़े हो जाएं ।
2
एक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर स्पष्ट मक्खन का कप गरम करें । वॉनटन की खाल को हर तरफ सुनहरा होने तक तलें, आवश्यकतानुसार और मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
कागज तौलिये पर निकालें और निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1
चार प्लेटों में से प्रत्येक पर एक वॉनटन त्वचा रखें ।
2
वॉनटन की त्वचा को फिट करने के लिए मछली को परत करें, मछली को वॉनटन के पत्तों से अलग करें और मछली की परतों की एक परत (प्रति प्लेट 4 परतें, नेपोलियन प्रभाव पैदा करते हुए) के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
3
प्रत्येक नेपोलियन के कोने के नीचे एक शिसो पत्ता टक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiso पत्ते
4
मूली को सूखा और सूखा लें और ऊपर से डाइकॉन, स्प्राउट्स और चिव्स के साथ बिखेर दें ।