सुशी - रोल चावल सलाद

सुशी - रोल चावल सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सुशी-रोल राइस सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 456 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । वसाबी पेस्ट, शिसो के पत्ते, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुशी - रोल चावल सलाद, चावल मुक्त हाथ रोल स्मोक्ड सामन सुशी, तथा मसालेदार टूना सलाद सुशी रोल.

निर्देश

1
एक कटोरे में ठंडे पानी के कई परिवर्तनों में चावल कुल्ला जब तक कि पानी लगभग साफ न हो जाए, फिर एक कोलंडर में 30 मिनट में नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
कटोराकटोरा
2
चावल और 1 3/4 कप पानी को 3 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में उबाल लें, फिर उबाल लें, कवर करें, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें और चावल को खड़े होने दें, ढककर, 10 मिनट (ढक्कन न उठाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
4
जबकि चावल खड़ा है, सिरका, चीनी और नमक को एक बहुत छोटे सॉस पैन में उबाल लें, चीनी को भंग होने तक लगातार सरगर्मी करें, फिर 2 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
चीनीचीनी
चावलचावल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
एक बड़े उथले बेकिंग पैन में चावल फैलाएं, फिर सिरका मिश्रण के साथ छिड़के और लकड़ी के चम्मच के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
फैल गयाफैल गया
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
सब्जी के छिलके के साथ गाजर से पतली लंबाई के स्लाइस को शेव करें, फिर स्लाइस को तिरछे 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
7
एक साथ वसाबी, शेष 1 1/2 बड़े चम्मच पानी, और एक कटोरे में तेल, फिर चावल, गाजर, ककड़ी, स्कैलियन, मसालेदार अदरक, और तिल डालें और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार अदरकमसालेदार अदरक
तिल के बीजतिल के बीज
हरा प्याजहरा प्याज
ककड़ीककड़ी
गाजरगाजर
वसाबीवसाबी
पानीपानी
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
8
एवोकाडो को आधा, गड्ढा और छील लें और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवाइज काट लें । प्रत्येक 2 प्लेटों पर 2 शिसो पत्तियों (यदि उपयोग कर रहे हैं) को व्यवस्थित करें । एवोकैडो और चावल के मिश्रण के साथ शीर्ष और नोरी स्ट्रिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiso पत्तेShiso पत्ते
एवोकैडोएवोकैडो
नोरीनोरी
चावलचावल

सामग्री

1फर्म-पका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडोफर्म-पका हुआ कैलिफोर्निया एवोकैडो1( बैंगन)सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस6इंचटोस्टेड नोरी (सूखे लेवर), कैंची से बहुत पतली स्ट्रिप्स में काट लेंटोस्टेड नोरी (सूखे लेवर), कैंची से बहुत पतली स्ट्रिप्स में काट लें3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ जापानी मसालेदार अदरक, कटा हुआ कटा हुआकटा हुआ जापानी मसालेदार अदरक, कटा हुआ कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3scallions, बारीकी कटा हुआ तिरछेscallions, बारीकी कटा हुआ तिरछे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका12 चम्मच लहसुन पाउडरएसेम सीड्स, टोस्टेडएसेम सीड्स, टोस्टेड8ताजा शिसो पत्ते (वैकल्पिक)ताजा शिसो पत्ते (वैकल्पिक)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु अनाज सुशी चावललघु अनाज सुशी चावल12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवसाबी पेस्ट (जापानी हॉर्सरैडिश पेस्ट)वसाबी पेस्ट (जापानी हॉर्सरैडिश पेस्ट)4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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