सीसीआरडर का धूम्रपान करने वाला रिब रगड़

आपके पास कभी भी बहुत अधिक अचार बनाने की विधि नहीं हो सकती है, इसलिए क्रेडर के स्मोकर रिब रब को आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 9 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 254 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, हंगेरियन पेपरिका, पिसी हुई जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, तथा स्टोवटॉप स्मोकर के साथ स्मोक्ड ट्राई-टिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक मध्यम कटोरे में, समुद्री नमक, सफेद चीनी, ब्राउन शुगर, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, लाल शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर, काली मिर्च, लाल मिर्च, अजवायन के फूल, मेंहदी, जीरा, जायफल और ऑलस्पाइस को एक साथ मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर स्टोर करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक

1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)

प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)

कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)

पैकेज मिल्क डड्स

भुना हुआ और पिस्ता

10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे

मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे

ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए

द्रव-औंस ताज़ा पानी

1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)