सॉसेज, आर्टिचोक और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ फ्यूसिली

सॉसेज, आर्टिचोक और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ फ्यूसिली
सॉसेज, आर्टिचोक और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ फ्यूसिली के बारे में आवश्यकता होती है 38 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 742 कैलोरी. 15 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास परमेसन, फ्यूसिली पास्ता, अजमोद के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज, आर्टिचोक और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ पास्ता, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, तथा तोरी और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ सैल्मन फ्यूसिली.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी बड़े फ्राइंग पैन में टमाटर से आरक्षित तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
सॉसेज जोड़ें और भूरा होने तक पकाएं, मांस को कांटे के साथ काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ दें, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
सॉसेज को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक ही कड़ाही में आर्टिचोक और लहसुन डालें, और मध्यम आँच पर लहसुन के नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
शोरबा, शराब और धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें जब तक कि सॉस थोड़ा कम न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
इस बीच, नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । फ्यूसिली को उबलते पानी में निविदा तक पकाएं, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, अक्सर सरगर्मी, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FusilliFusilli
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8
पास्ता को सूखा लें (कुल्ला न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
9
आटिचोक मिश्रण में पास्ता, सॉसेज, 1/2 कप परमेसन, तुलसी और अजमोद जोड़ें । सॉस को पास्ता द्वारा लगभग अवशोषित होने तक टॉस करें । मोज़ेरेला में हिलाओ। मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
10
साथ में अतिरिक्त परमेसन चीज़ पास करते हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़

सामग्री

4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।संकुल जमे हुए आटिचोक दिलसंकुल जमे हुए आटिचोक दिल4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्यूसिली पास्ताफ्यूसिली पास्ता2बड़ी लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।इतालवी गर्म सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएइतालवी गर्म सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा हुआ तेल से भरा धूप में सुखाया हुआ टमाटर, कटा हुआ, 2 बड़े चम्मच तेल सुरक्षितसूखा हुआ तेल से भरा धूप में सुखाया हुआ टमाटर, कटा हुआ, 2 बड़े चम्मच तेल सुरक्षित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन, गार्निश के लिए अतिरिक्तकटा हुआ परमेसन, गार्निश के लिए अतिरिक्त591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पानी से भरा ताजा मोज़ेरेला, सूखा और घन, वैकल्पिकपानी से भरा ताजा मोज़ेरेला, सूखा और घन, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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