नुस्खा सॉसेज और अंडा बरिटो आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 450 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास एवोकैडो, पिंटो बीन्स, पतले प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अंडा और सॉसेज नाश्ता बरिटो, तले हुए अंडे और सॉसेज नाश्ता बरिटो प्लस 5 और गुना और जाने के लिए, तथा बुरिटो डी पोलो (चिकन बुरिटो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
पैन में लहसुन और सॉसेज जोड़ें; 3 मिनट या सॉसेज के ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं । अंडे में हिलाओ; शेष 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । वांछित स्थिरता के लिए कुक, हाथापाई करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
लहसुन
काली मिर्च
अंडा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
गर्मी से निकालें ।
5
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
6
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 टॉर्टिला रखें । बीन्स को समान रूप से टॉर्टिला के बीच विभाजित करें, एक पतली परत तक फैलाएं, जिससे 1/4 इंच की सीमा निकल जाए । अंडे के मिश्रण को टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें; मूली मिश्रण और चिली स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
मूली
बीन्स
मिर्च मिर्च
अंडा
7
प्रत्येक बरिटो जेली-रोल फैशन को रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेली
रोल
8
प्रत्येक सेवारत पर 1 बड़ा चम्मच हरा प्याज छिड़कें ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जिमी जॉन का विन डे सैंडविच पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।