सॉसेज, बीन और पास्ता स्टू

सॉसेज, बीन और पास्ता स्टू
सॉसेज, बीन और पास्ता स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 380 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की प्रत्येक। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बीन्स, सॉसेज लिंक, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर सॉसेज, बीन और पास्ता स्टू, सॉसेज बीन स्टू, तथा सॉसेज और लाल बीन स्टू.

निर्देश

1
प्याज को 5 1/2 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर के नीचे फैलाएं और गाजर, लहसुन, सफेद बीन्स, थाइम बंडल और सॉसेज लिंक के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्ससॉसेज लिंक्स
सफेद बीन्ससफेद बीन्स
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
कटे हुए टमाटर को शोरबा और 3 कप पानी के साथ मिलाएं और सॉसेज के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
3
यदि उपयोग कर रहे हैं तो परमेसन का छिलका डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
4 से 5 घंटे के लिए उच्च पर या 7 से 8 घंटे के लिए कम पर पकाएं; फलियां कोमल हो जाएंगी और अलग होने लगेंगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
5
धीमी कुकर को उजागर करें, थाइम बंडल और परमेसन के छिलके को हटा दें और त्याग दें और सॉसेज लिंक को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें । पास्ता को स्टू में हिलाओ और लगभग 20 मिनट तक पास्ता के माध्यम से पकाया जाने तक पकाना, कवर करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्ससॉसेज लिंक्स
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
गर्मी बंद करें।
7
सॉसेज को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और अजमोद और सिरका के साथ स्टू में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
8
शोरबा को भिगोने के लिए शीर्ष और क्रस्टी ब्रेड पर छिड़कने के लिए किनारे पर कसा हुआ परमेसन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)411हैबेनेरो मिर्चआग भुना हुआ टमाटर dicedआग भुना हुआ टमाटर diced2गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीCrusty रोटी, के लिए सेवारतCrusty रोटी, के लिए सेवारत1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोditalini पास्ताditalini पास्ता2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद6स्प्रिग्सताजा थाइम, रसोई सुतली के एक टुकड़े के साथ बंधा हुआताजा थाइम, रसोई सुतली के एक टुकड़े के साथ बंधा हुआ4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चमीठा या गर्म इतालवी सॉसेज लिंक (4 से 6 लिंक)मीठा या गर्म इतालवी सॉसेज लिंक (4 से 6 लिंक)8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबा या स्टॉककम सोडियम चिकन शोरबा या स्टॉक1प्याज, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआप्याज, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ113हैबेनेरो मिर्चपरमेसन का छिलका, वैकल्पिक, प्लस कद्दूकस किया हुआ परमेसन, परोसने के लिएपरमेसन का छिलका, वैकल्पिक, प्लस कद्दूकस किया हुआ परमेसन, परोसने के लिए227हैबेनेरो मिर्चसूखे सफेद सेम, के रूप में इस तरह cannellini, rinsed और ऊपर उठायासूखे सफेद सेम, के रूप में इस तरह cannellini, rinsed और ऊपर उठाया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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