सॉसेज भरवां स्क्वीड
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? सॉसेज भरवां स्क्वीड कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 612 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और सॉसेज उठाएं, गार्निश करने के लिए स्कैलियन, परोसने के लिए क्रस्टी ब्रेड की पाव रोटी, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 38 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेक्ड भरवां स्क्विड, मसालेदार भरवां व्यंग्य, तथा भरवां स्क्विड: कलमारकिया यमिस्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सॉसेज, ब्रेडक्रंब और कटा हुआ अजमोद को अच्छी तरह से मिलाने तक मिलाएं । प्रत्येक स्क्वीड को सॉसेज मिश्रण से तब तक स्टफ करें जब तक कि कैविटी आधी न भर जाए और टूथपिक या कटार से सील कर दें । शेष स्क्वीड के साथ दोहराएं; अतिरिक्त सॉसेज मिश्रण बचा हो सकता है – रिजर्व और सॉस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई]()
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर]()
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें![विद्रूप]()
विद्रूप
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
विद्रूपउपकरण आप उपयोग करेंगे![पुदीना च्युइंग गम]()
पुदीना च्युइंग गम![एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई]()
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पुदीना च्युइंग गम
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई2
मध्यम आँच पर कड़ाही रखें और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी डालें । प्याज और लहसुन को प्याज के पारभासी होने तक भूनें, कोई भी बचा हुआ सॉसेज फिलिंग और आरक्षित तंबू डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर]()
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा3
प्याज के मिश्रण के ऊपर डिब्बाबंद टमाटर डालो, एक उबाल लाने के लिए, फिर भरवां स्क्वीड और कटा हुआ अजमोद जोड़ें । कवर करें और कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि स्क्वीड निविदा न हो जाए, अगर स्टॉक सूखने लगे तो पानी डालें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर]()
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![विद्रूप]()
विद्रूप![1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ]()
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ![बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएविद्रूप
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश4
अतिरिक्त कटा हुआ अजमोद और नींबू के स्लाइस के साथ गार्निश करें और पास्ता के साथ, या ब्रेड और हरी सलाद के क्रस्टी पाव के साथ परोसें । और बहुत सारी हल्की रेड वाइन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए]()
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए![संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए]()
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
लवेज बीज का चूर्ण1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई]()
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1![एक्स 28 औंस पूरे खुली बेर टमाटर कर सकते हैं]()
एक्स 28 औंस पूरे खुली बेर टमाटर कर सकते हैं454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पास्ता, या परोसने के लिए क्रस्टी ब्रेड की पाव रोटी]()
पास्ता, या परोसने के लिए क्रस्टी ब्रेड की पाव रोटी2लौंग![लहसुन कटा हुआ]()
लहसुन कटा हुआ1पिघला हुआ मक्खन![नींबू गार्निश करने के लिए]()
नींबू गार्निश करने के लिए4झींगा और शिरायुक्त![बूंदा बांदी जैतून का तेल]()
बूंदा बांदी जैतून का तेल1![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो151जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![सॉसेज (गर्म आदर्श है)]()
सॉसेज (गर्म आदर्श है)4झींगा और शिरायुक्त![गार्निश करने के लिए कटा हुआ स्कैलियन]()
गार्निश करने के लिए कटा हुआ स्कैलियन12![विद्रूप, हटाए गए लेकिन आरक्षित जाल से साफ किया गया]()
विद्रूप, हटाए गए लेकिन आरक्षित जाल से साफ किया गया
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1
एक्स 28 औंस पूरे खुली बेर टमाटर कर सकते हैं454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
पास्ता, या परोसने के लिए क्रस्टी ब्रेड की पाव रोटी2लौंग
लहसुन कटा हुआ1पिघला हुआ मक्खन
नींबू गार्निश करने के लिए4झींगा और शिरायुक्त
बूंदा बांदी जैतून का तेल1
प्याज, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो151जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
सॉसेज (गर्म आदर्श है)4झींगा और शिरायुक्त
गार्निश करने के लिए कटा हुआ स्कैलियन12
विद्रूप, हटाए गए लेकिन आरक्षित जाल से साफ किया गयाकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
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