सॉस: धूप में सुखाया हुआ टमाटर और भुना हुआ लहसुन मेयो
सॉस: धूप में सुखाया हुआ टमाटर और भुना हुआ लहसुन मेयो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 440 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, लहसुन, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
लहसुन के शीर्ष 1/3 काट लें, प्रत्येक लौंग के शीर्ष को उजागर करें ।
लहसुन, कटे हुए साइड को एल्युमिनियम फॉयल की शीट पर रखें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । पन्नी को बंद कर दें और लहसुन को ओवन में रखें और पूरी तरह से नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक भूनें ।
ओवन से निकालें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
जबकि लहसुन भून रहा है, एक छोटे कटोरे में धूप में सुखाए हुए टमाटर रखें और उबलते पानी में डालें ।
10 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर टमाटर को कागज़ के तौलिये से छान लें और थपथपाएं ।
एक ब्लेंडर के जार में मेयोनेज़, टमाटर और लाल मिर्च रखें । अन्य अवयवों के साथ ब्लेंडर जार में ठंडा लहसुन के बल्ब निचोड़ें । लगभग चिकनी होने तक ब्लेंड करें, आवश्यकतानुसार जार के किनारों को स्क्रैप करने के लिए रोकें । फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।