सिसिलियन रागु
सिसिलियन रागु सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 317 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में प्याज, पिसा हुआ सूअर का मांस, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिसिलियन बर्गर, सिसिली ब्रोकोली, तथा सिसिलियन नाचोस.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क और प्याज को ब्राउन होने तक पकाएं ।
एक बड़े सॉस पैन में टमाटर, लहसुन, गाजर, मटर, पानी, तेज पत्ते, जैतून का तेल और नमक मिलाएं ।
मांस मिश्रण जोड़ें। एक उबाल लाओ। आंशिक रूप से कवर करें, और एक उबाल को कम करें । एक घंटे के लिए कुक, कभी कभी सरगर्मी ।