सफेद बीन चिकन चिली
व्हाइट बीन चिकन चिली रेसिपी लगभग 35 मिनट में बन सकती है। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है और इसकी लागत 1.6 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 282 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है। Allrecipes की इस रेसिपी में नमक और काली मिर्च, बीन्स, मिर्च और टोमैटिलो की आवश्यकता होती है। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक बजट अनुकूल रेसिपी है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1930 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। यह आपके सुपर बाउल कार्यक्रम में हिट होगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 81% का स्पूनैक्युलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
तेल गरम करें और प्याज़ और लहसुन को नरम होने तक पकाएं।
शोरबा, टोमेटिलो, टमाटर, मिर्च और मसाले मिलाएँ। उबाल आने दें, फिर 10 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।
मकई, चिकन और बीन्स डालें; 5 मिनट तक उबालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।