सफेद बीन + मशरूम रैगआउट के साथ भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश

सफेद बीन + मशरूम रैगआउट के साथ भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश
सफेद बीन + मशरूम रैगआउट के साथ भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 25 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 47 सेंट. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास जैतून का तेल, लहसुन, काली मिर्च के गुच्छे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद बीन + मशरूम रैगआउट के साथ भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश, मशरूम, सफेद बीन और लीक रैगो, तथा स्वस्थ और स्वादिष्ट: सफेद बीन और मशरूम रैगआउट.

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रीमिनी मशरूम धोया, उपजी हटा दिया और हिस्सों में काट दियाक्रीमिनी मशरूम धोया, उपजी हटा दिया और हिस्सों में काट दिया2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ7091 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ट्रेडर जो की अरबीटा सॉस (या आपका पसंदीदा)ट्रेडर जो की अरबीटा सॉस (या आपका पसंदीदा)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कैनेलोनी बीन्स, धोया और सूखाकैनेलोनी बीन्स, धोया और सूखा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अजवायन + गार्निश के लिए थोड़ा, बारीक कटा हुआताजा अजवायन + गार्निश के लिए थोड़ा, बारीक कटा हुआ57 करने के लिए हौसले से जमीन काली मिर्च बदल जाता है7 करने के लिए हौसले से जमीन काली मिर्च बदल जाता है0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2स्पेगेटी स्क्वैशस्पेगेटी स्क्वैश11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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