सफेद बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए व्हाइट बीन सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 81 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास लेमन विनैग्रेट, बीन्स जैसे शानदार उत्तरी, चिव्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो हरी बीन, पीली बीन, और सफेद बेलसमिक विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद, सफेद बीन सलाद, तथा सफेद बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में बीन्स को ठंडे पानी में भिगोकर 2 इंच कम से कम 6 घंटे और 1 दिन तक ढक दें ।
नाली सेम। में एक 3 एक्स 4 चौथाई गेलन सॉस पैन कवर सेम के साथ ठंडे पानी से 2 इंच और उबाल जब तक निविदा, 1 करने के लिए 1 1/4 घंटे. लगभग 45 मिनट के बाद, नमक के साथ सीजन सेम ।
एक कोलंडर में बीन्स को सूखा और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । धीरे से गर्म बीन्स में विनिगेट को हिलाएं । बीन्स को 1 दिन पहले इस बिंदु तक तैयार किया जा सकता है और ठंडा, खुला, ठंडा होने से पहले, कवर किया जा सकता है ।
पतले स्लाइस अजवाइन और स्कैलियन । अजमोद को काट लें और लहसुन को काट लें ।
बीन्स में अजवाइन, स्कैलियन, अजमोद, लहसुन, चिव्स और तारगोन मिलाएं और स्वाद के लिए नींबू का रस और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
बीन्स को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।