सफेद मिर्च

सफेद मिर्च
नुस्खा सफेद मिर्च तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिये $ 1.5 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 3 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 395 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। मोंटेरे जैक चीज़ और जलापेनो मिर्च, काली मिर्च, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो 6 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश # 6-क्रॉक पॉट जलपीनो पॉपर व्हाइट चिकन चिली, मकई और सफेद बीन्स के साथ चिपोटल सफेद चिकन मिर्च {लस मुक्त}, और सफेद मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और हरी मिर्च को तेल में नरम होने तक भूनें । बीन्स, सूप, दूध, मिर्च, लहसुन और जीरा में हिलाओ । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 30 मिनट के लिए । चिकन में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
चाहें तो पनीर और जलपीनो से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़

सामग्री

4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।महान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंमहान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकाया चिकन स्तन dicedपकाया चिकन स्तन diced2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चिकन सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंचिकन सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिब्बाबंद कटी हुई हरी मिर्चडिब्बाबंद कटी हुई हरी मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% दूध2% दूध3झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर और कटा हुआ जलपीनो मिर्च, वैकल्पिककटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर और कटा हुआ जलपीनो मिर्च, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

कावा, ग्रेनाचे और शिराज मिर्च के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इन रसदार लाल में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप कोशिश कर सकते हैं जुवे वाई कैंप रिजर्वा डे ला फमिलिया कावा ग्रैन रिजर्वा ब्रूट नेचर । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जुवे वाई कैंप रिजर्वा डे ला फमिलिया कावा ग्रैन रिजर्वा ब्रूट नेचर
जुवे वाई कैंप रिजर्वा डे ला फमिलिया कावा ग्रैन रिजर्वा ब्रूट नेचर
हल्के सोने के रंग में, इस कावा में परिपक्व सफेद आड़ू, टोस्टेड ब्रेड और ग्रीन टी की सुगंध होती है जिसमें नींबू साइट्रस और खुबानी के संकेत होते हैं । समान रूप से समृद्ध और व्यापक, ये स्वाद तालू पर प्रकट होते रहते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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