सफेद शराब और जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड तिलपिया

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? सफेद शराब और जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड तिलपिया कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $14.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 101 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 971 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कॉर्नस्टार्च, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट चॉकलेट चिप कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सब्जियों, जड़ी बूटियों और शराब के साथ बेक्ड तिलपिया, चिकन सफेद शराब, लहसुन और जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड, तथा ताजा जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।