सफेद शराब के साथ मसल्स

सफेद शराब के साथ मसल्स
व्हाइट वाइन के साथ मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 515 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसल्स, अंडे की जर्दी, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सफेद शराब के साथ मसल्स, सफेद शराब में मसल्स, तथा सफेद शराब में मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
व्हिस्क अंडे की जर्दी, लहसुन, औरएक मध्यम कटोरे में नींबू का रस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
लहसुनलहसुन
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
व्हिस्किंगलगातार, वनस्पति तेल में बूंदा बांदी, फिरएक धीमी, स्थिर धारा में जैतून का तेल; व्हिस्क जब तकलैओली इमल्सीफाइड नहीं है । नमक के साथ सीजन औरअधिक नींबू का रस, अगर वांछित । आवरण; सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
नींबू का रसनींबू का रस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
आगे क्या: एओली को 1 दिन पहले बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AioliAioli
1
एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज, मौसम के साथ जोड़ेंनमक और काली मिर्च, और पकाना, अक्सर सरगर्मी,नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
3
लहसुन जोड़ेंऔर पकाना, अक्सर सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
4
टमाटर का पेस्ट जोड़ें औरखाना बनाना, सरगर्मी,जब तक यह अंधेरा शुरू न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
5
शराब जोड़ें और अबोइल में लाएं । तरल होने तक गर्मी और उबाल कम करेंथोड़ा कम, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
6
बर्तन में मसल्स और 1/2 कप पानी डालें,ढक दें और आँच को मध्यम कर दें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मसल्स खुले न हों(जो भी नहीं खुलता है उसे त्यागें), 10-12मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसल्समसल्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
करछुल मसल्स और शोरबा उथले में और थाइम के साथ शीर्ष; रोटी और नींबू एओली के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसल्समसल्स
AioliAioli
शोरबाशोरबा
नींबूनींबू
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ देशी शैली की रोटी, टोस्ट (परोसने के लिए)कटा हुआ देशी शैली की रोटी, टोस्ट (परोसने के लिए)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती1लहसुन लौंग, सूक्ष्मता gratedलहसुन लौंग, सूक्ष्मता grated2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या अधिक) ताजा नींबू का रस(या अधिक) ताजा नींबू का रस2किलोग्राममसल्स, डिबर्ड, स्क्रबमसल्स, डिबर्ड, स्क्रब2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)1( बैंगन)पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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