सब्जी और पनीर फोकैसिया
सब्जी और पनीर फोकैसिया सिर्फ हो सकता है भूमध्य सागर पकाने की विधि आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सक्रिय खमीर, अजवायन, तुलसी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सब्जी फोकैसिया, ग्रिल्ड वेजिटेबल फ़ोकैसिया, और इतालवी सब्जी फोकैसिया सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड मशीन पैन में, निर्माता द्वारा सुझाए गए क्रम में पहले सात अवयवों को रखें । आटा सेटिंग का चयन करें (मिश्रण के 5 मिनट बाद आटा जांचें; यदि आवश्यक हो तो 1 से 2 बड़े चम्मच पानी या आटा जोड़ें) ।
जब चक्र पूरा हो जाए, तो आटे को हल्के आटे की सतह पर पलट दें । पंच आटा नीचे ।
13-इन में रोल करें । एक्स 9-इन। आयत; 13-इन में स्थानांतरण। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित ।
टॉपिंग के लिए, जैतून के तेल के साथ आटा ब्रश करें; तुलसी के साथ छिड़के ।
टमाटर, प्याज और ब्रोकोली के साथ परत; नमक, काली मिर्च और परमेसन पनीर के साथ छिड़के । ढककर एक गर्म स्थान पर दोगुना होने तक, लगभग 30 मिनट तक उठने दें ।
350 डिग्री पर 20 मिनट तक बेक करें ।
मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के; 10-15 मिनट अधिक या सुनहरा भूरा होने तक और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।