सब्जी टैगाइन

सब्जी टैगाइन
एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 86 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केले, तोरी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी टैगाइन, सब्जी टैगाइन, तथा शरद ऋतु सब्जी टैगाइन.

सामग्री

2पके केले, आधा चाँद में कटा हुआ क्रॉसवर्डपके केले, आधा चाँद में कटा हुआ क्रॉसवर्ड6थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकरंटकरंट1( बैंगन)बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंबैंगन, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1कसा हुआ परमेसन चीज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ1पीला स्क्वैश, 1/2-इंच-मोटी चंद्रमाओं में कटा हुआपीला स्क्वैश, 1/2-इंच-मोटी चंद्रमाओं में कटा हुआ1तोरी, 1/2-इंच मोटी चन्द्रमाओं में कटी हुईतोरी, 1/2-इंच मोटी चन्द्रमाओं में कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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