यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 7 घंटे 45 मिनट हैं, तो वेजिटेबल बीफ बार्ली सूप एक अद्भुत डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 363 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। 1.27 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 25% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में कर्नेल कॉर्न, आलू, पानी और डिब्बाबंद टमाटर की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 71% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत अच्छा है। स्लो कुकर बीफ बार्ली सूप ,
निर्देश
1
एक बड़े पुनः सील किये जा सकने वाले प्लास्टिक बैग में नमक, प्याज पाउडर और लहसुन पाउडर मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
कंधा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2
बीफ़ डालें और मिलाएँ। एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ को तेल में तब तक भूनें जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
इसे 5 या 6 क्वार्ट धीमी कुकर में स्थानांतरित करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
पानी, आलू, गाजर, अजवाइन, प्याज़ और शोरबा डालें। ढककर धीमी आँच पर 5-6 घंटे तक पकाएँ या जब तक मांस और सब्ज़ियाँ लगभग नरम न हो जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
इसमें मक्का, टमाटर, मटर, टमाटर का रस, जौ, नमक और काली मिर्च डालें; ढककर 2 घंटे तक या जौ के नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
जौ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ