सब्जी मेलेंज के साथ समुद्री बास

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? वेजिटेबल मेलेंज के साथ सी बास एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नींबू के छिलके, तोरी, समुद्री बास, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी मेलेंज के साथ समुद्री बास, रस की सब्जी मिलावट, तथा वसंत सब्जी शोरबा में काला सागर बास.