सब्जियों और लहसुन सरसों की चटनी के साथ उबली हुई माही माही

सब्जियों और लहसुन सरसों की चटनी के साथ उबली हुई माही माही लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 4.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, प्याज, मसालेदार भूरी सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तली हुई सब्जियों के साथ उबली हुई माही-माही, सब्जियों और नारियल चावल के साथ तेरियाकी माही माही: ताजा फेकिंग, तथा सरल सूप: लहसुन पालक के साथ माही-माही समान व्यंजनों के लिए ।