सब्जियों, जड़ी बूटियों और शराब के साथ बेक्ड तिलपिया

सब्जियों, जड़ी बूटियों और शराब के साथ बेक्ड तिलपिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 10.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 645 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यदि आपके पास पोर्टाबेला मशरूम, तिलापिया पट्टिका, हरा प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जियों, जड़ी बूटियों और शराब के साथ बेक्ड तिलपिया, जड़ी बूटियों और सब्जियों के साथ बेक्ड चावल, तथा ताजा जड़ी बूटियों के साथ बेक्ड तिलपिया.