सब्जी रागोट

सब्जी रागोट
वेजिटेबल रैगोएट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 161 कैलोरी. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास हाथ में आटिचोक दिल, घंटी मिर्च, सेम, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं टस्कन सब्जी रागोट, सब्जी रैगआउट के साथ हलिबूट, तथा गार्डन वेजिटेबल रैगआउट.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटिचोक दिल (4 दिल या एक छोटा जार) नमकीन पानी में, सूखा और चौथाईआटिचोक दिल (4 दिल या एक छोटा जार) नमकीन पानी में, सूखा और चौथाई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बच्चा पालक के पत्तेकटा हुआ बच्चा पालक के पत्ते2largesगाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा चेरी टमाटरआधा चेरी टमाटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा तारगोन के पत्ते (लगभग 5 टहनी) या 1 चम्मच सूखे तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन के पत्ते (लगभग 5 टहनी) या 1 चम्मच सूखे तारगोन2लौंगलहसुन, खुली और कटा हुआलहसुन, खुली और कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी बीन्स, 1 इंच की लंबाई में कटी हुईहरी बीन्स, 1 इंच की लंबाई में कटी हुई11 पौंड तोरी,1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटरजमे हुए मटर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर का रस (या सब्जी शोरबा)टमाटर का रस (या सब्जी शोरबा)1लाल या पीली शिमला मिर्च, कोरड, बीज वाली और कटी हुईलाल या पीली शिमला मिर्च, कोरड, बीज वाली और कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर95
पत्रिका
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