सब्जी लट्टे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजिटेबल लैट्स ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 32 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, पालक, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सब्जी लट्टे, सब्जी लट्टे, तथा तिरंगा सब्जी लट्ठ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, मट्ज़ो भोजन, नमक और चीनी मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
अंडे की सफेदी और जर्दी अलग करें । अंडे की जर्दी मारो, और पानी के साथ गठबंधन करें ।
मट्ज़ो भोजन मिश्रण में जर्दी मिश्रण जोड़ें, और इसे 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
अंडे की सफेदी को इलेक्ट्रिक मिक्सर से तब तक फेंटें जब तक वे सख्त न हो जाएं, और उन्हें मट्ज़ो भोजन मिश्रण में फोल्ड करें ।
अगर आप इनका इस्तेमाल कर रहे हैं तो कद्दूकस किया हुआ प्याज, तोरी, ब्रोकली, पालक, गाजर, स्कैलियन और धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें ।
मकई के तेल को तब तक गर्म करें जब तक कि यह एक गहरी कड़ाही में न जल जाए । कम गर्मी, और, एक खाना पकाने के चम्मच का उपयोग करके, पैन में चम्मच बल्लेबाज, व्यास में 3 से 4 इंच पतली पेनकेक्स बनाते हैं । कई मिनट तक भूनें, जब पैनकेक सख्त हो जाए और नीचे की तरफ सुनहरा भूरा हो । दूसरी तरफ होने तक कुछ और मिनट के लिए पलट कर भूनें ।
खट्टा क्रीम के साथ परोसें । कभी-कभी पैन में चम्मच लेटेस की प्रक्रिया के दौरान कटोरे में बचे मिश्रण को हिलाएं ।
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक