सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद

सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद
सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 176 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वृद्ध बेलसमिक सिरका, शेरी सिरका, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद, अंगूर, एवोकैडो और अरुगुला सलाद, तथा काजू के साथ अरुगुला, सौंफ और अंगूर का सलाद.

निर्देश

1
7 अंगूरों को बारीक काट लें; एक छोटे से स्थानांतरित करेंकाला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
2
शेष अंगूरों को आधा में काटें; स्थानांतरणएक और छोटे कटोरे में और एक तरफ सेट करें । अफोर्क का उपयोग करके, कटोरे में कटा हुआ अंगूर मैश करेंएक प्यूरी । प्याज़, 1 बड़ा चम्मच शेरीसिरका, और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें और 5 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
अंगूरअंगूर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
तेल और 1 बड़ा चम्मच सबा में व्हिस्क।नमक,काली मिर्च, और अधिक शेरी सिरका के साथ स्वाद के लिए सीजन विनैग्रेट, यदि desired.DO आगे: विनैग्रेट और आधा अंगूर8 घंटे आगे तैयार किया जा सकता है । कवर औरचिल विनैग्रेट और अंगूर अलग से । जारी रखने से पहले कमरे के तापमान एंड्रयूडिस्क में विनिगेट लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
अंगूरअंगूर
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
4
अरुगुला और आधा अंगूर को मिलाएंएक बड़ा कटोरा; विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी औरनमक और काली मिर्च के साथ मौसम । टॉस सलाद टोकोट। समान रूप से विभाजित करते हुए,ठंडा रात के खाने की प्लेटों पर सलाद की व्यवस्था करें । पनीर और बादाम बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पनीरपनीर
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
अधिक सबा के साथ बूंदा बांदी सलाद ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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